神奈川県横浜のアロマセラピースクール。資格や検定、アロマグッズの販売。

アロマセラピストクラスの授業内で、リップクリームを作成しました

【リップクリーム】

１．ミツロウ（未精製）5ｇ

２．ホホバ　　　　　 １５ｇ

３．精油　　0.5％濃度前後がお勧めです

　　お勧めブレンド：①ペパーミント、レモン、ローズウッド、ベンゾイン

　　　　　　　　　　　 ②ペパーミント、ローズウッド、マンダリン、ベンゾイン

滴数を細かく調整したいときには、0.025ｍｌで滴下できるスポイトを使用すると良いですよ。

また、唇に塗布することを考えて、皮膚刺激の無い精油や口から香ってきても違和感のない香りを選ぶと良いでしょう。

ほんのりとミントが香る、使い心地なめらかなリップクリームができました。

先週の雪で、乾燥した空気がしっとり湿ったと思ったのもつかの間、暖房をつけている部屋では空気の乾燥が気になり、喉の痛みや乾燥によるお肌のトラブルが出ている方も多いようですね。

お肌が白く粉をふいたようになったり、乾燥からくる痒みに悩まされたり、唇にいたってはパリッと割れることもありますね。

髪の毛もパサパサして、艶のないまとまりのない状態になりがちです。

さて、こんな時にお勧めなのが、手作りコールドクリームです

頭のてっぺんから脚の先まで使えます。

シャンプー後やドライヤー後の髪の毛から全身のクリームに使え、しかも2～3日使い続けると、髪の毛はしっとりツヤツヤ、ゴチゴチかかともしっとりしてきます。水分がたっぷり含まれているので、しっとりするのにべたつかないクリームに仕上げります。

今回は、友人におすそ分けするために大量に作りましたので、入れた精油の種類が多い分、香りが複雑で素敵な香りに仕上がりました。穏やかで優しい香りです。

【Body&Hair　コールドクリーム】

１．スイートアーモンドオイル、カレンデュラオイル、ココアバター、ミツロウ

２．ローズエッセンシャルウオーター（ローズウオーターとは、ちょっと違います）

３．精油（カモミール・R、ゼラニウムブルボン、ローズウッド、サンダルウッド、マンダリン、ラベンダーハイアルティテュード、スイートマジョラム）

４．①と②をそれぞれ湯煎にかけ、しっかり混ぜます。

５．粗熱が取れたら精油を混ぜて出来上がり！

皮膚の乾燥改善には、体内から水分を補給することも大切です。温かい水分をこまめに適量とりましょうね。

コールドクリームの作り方は、ベーシッククラスⅡで実習しています

謹んで新年のお祝いを申し上げます。

2012年の新しい一日が始まりました。

大晦日から何も変わることなく続く一日であるけれど、確実に新しい年を迎えています。

こうやって、普通の一日は着実に次の一日へ、次の月へ、次の年へ時計の針を進めていきます。

しかし、今ここにつけた足跡は、振り返ると、すぐ後ろの過去の足跡になっていきます。

私たちは、今を生きることしかできません。「今ここ」を、しっかり生きていきましょう。

そして、あるがままの自分を愛しましょう。

みなさまにとって、光り輝く素晴らしい一年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。

前期アロマセラピストクラスの生徒さんが、セラピスト学科試験に合格いたしました。

おめでとうございます。良かったですね

綺麗なまとめノートを作っていたのが印象的でした。My精油辞典も今後大活躍することでしょう。

ご自身を愛しいたわるためにも、お好きな香りをまとって深い睡眠をとり、新年へのエネルギーチャージができるよう願っております。

【深い夢の世界へ】

１．コーンスターチ大さじ３

２．お好きな精油合計8滴

３．よく混ぜ、体にふんわりとまといましょう。

【お勧めブレンド】

ローズオットー、オレンジスイート、フランキンセンス、パチュリー

MerryXmas

今日は、ほんの一瞬雪が降ったところもあったようですね。

Xmasが過ぎると、我が家は大掃除に追われる毎日になりますが、皆さんはいかがですか。

我が家では、毎日のちょっとした拭き掃除や、年末の大掃除にいつも大活躍の一品があります。それが、重曹スプレーです。ホームセンターやアロマセラピーショップ（VISSEでも扱っています）で売っている重曹を買ってきて、水道水で薄めるだけの簡単＆激安＆動物にも自然にも安心安全の掃除グッズです。

【拭き掃除用重曹スプレー】

１．水道水300㏄＋重曹大匙１をよく混ぜる。

２．壁や油汚れにスプレーして、すぐふき取ります。ふき取り用の布は、古着を小さく切ったものを活用します。

３．白い筋が残る場合は、から拭きしてください。

４．色落ちしたりシミになる可能性もありますので、大事な家具や場所には、十分ご注意くださいね。

大掃除で手が冷たくなったら、ハンドバスを行って全身が冷える前に体を温めておきましょうね

先日、30歳代の友人から、髪の毛が薄くなってきたので、アロマセラピーで対処することはできませんかという相談をうけました。

ライフスタイルを聞いてみると、それはそれは毎日精一杯頑張っている様子がうかがえます。

医療系の国家資格取得のために週6日間専門学校に通い、その後フルタイムの仕事をこなし、帰宅は夜0時。夕飯は夜0時半頃で、その後勉強してから就寝するので、毎日の睡眠時間は3時間程度だそうです。

日常生活の3本柱である、食事・運動・睡眠のバランスが崩れていることは一目瞭然ですが、人生の中には何としてでもやり遂げなければいけないこと、乗り切らなければいけない時期というものがありますね。強靭な精神力で中庸を保っている友人を尊敬しています。

健康的なライフスタイルを送ることができない時期であるのなら、それはそれで仕方ないでしょう。

そこで、せめて精油の化学的な力と癒しの力を借りて、抜け毛を食い止めることができたら幸いだなと思い、シャンプーをプレゼントしました。

【目指せさらさらヘア！シャンプー】

１．無香料シャンプー

２．ローズマリーシネオール、ラベンダーハイアルティテュード、イランイランエクストラ、グレープフルーツ、カモミールローマン（合計1％弱）

使い始めてから3週間経った頃でしょうか、「シャンプー最高ですよ。既に生え始めてきてます。リンスいらずのすべすべです。来年の今頃は、きっとフサフサです！」という連絡をいただきました。

ライフスタイルが崩れているからこそ、精油の力によって血行や新陳代謝がよくなったこと、質の良い睡眠をとることができたことが目立った成果として現れたのでしょう。

その後、新しいヘアスタイルの友人に会ったときは、私もとても嬉しかったです。

規則正しいライフスタイルを送ることができるようになったら、きっとサラサラフサフサに戻ることでしょう。

今日は冬至です。

太陽の位置が1年で最も低くなる日で、日照時間が一番短いということは、みなさんもご存知ですね。夏至と日照時間を比べると、東京でなんと約4時間40分もの差があるのだそうです。

東洋医学には、世の中すべてのものを陰と陽に分けて考える陰陽論という考え方があり、「物極まれば必ず反す」と言われています。陰や陽が極まると、反対の性質の陽や陰に変化するということです。この考え方に当てはめると冬至は陰の極まりであり、今日を境に陰が陽に変化するということになります。

冬至は、陰陽の折り返し地点であると考えられますね。寒い寒い！と思っていても、季節の中には陽に向かっていく目に見えないエネルギーが満ち溢れていると考えてみると、ちょっと楽しいかもしれません。

そして、冬至には南瓜（なんきん）等の「ん」のつく食べ物を食べて運を味方につけましょう。

また、香りの強いものを使うと邪気を祓うことができると言われています。柚子を取り入れて心身ともにエネルギーチャージしましょう。

【柚子湯いろいろ】

１．浴槽に、ゆず丸ごと数個を浮かべると、見た目も香りも楽しめます。

２．剥いた皮をプカプカ浮かべ、皮をつぶすと香り高い入浴タイムが楽しめます。

３．ゆず精油をホホバなどのキャリアオイル小さじ１と混ぜ、バスオイルとして楽しみます。

　　（いずれも、皮膚刺激をおこす可能性がありますので、様子を見ながら行ってくださいね）

４．マグカップに湯を入れ、ゆず精油を垂らしたものを浴室に持ち込み、浴室で芳香浴を楽しみます。

【柚子ハニードリンク】

１．柚子半個を絞り、蜂蜜大匙１を入れ、熱いお湯を注ぎます。

ビタミンCには、体中のコラーゲンの合成を助ける働きがあり、お肌も強くしてくれます。風邪予防の強い味方でもありますね。

また、クエン酸は疲労物質である乳酸の排出を助ける働きもあります。

香り高い柚子の香りを楽しみながら、体の外と中から綺麗＆元気になりましょうね。

先日、AEAJ認定インストラクターとアロマセラピストの合格者の発表があり、受験者は皆さん合格されました。

おめでとうございます

みなさんのコツコツと努力を積み重ねた結果の明かしが、合格というご褒美でした。

講師やセラピストとして活躍したいという夢への扉が開き、第一歩を踏み出す時期がやってきました。

合格者は、もうすでに魅力的でバランスのとれたお人柄の方ばかりですが、これからもより一層魅力に磨きがかかり、光り輝きながらご活躍ができますようにと応援しています

本日、メディカルハーブ ベーシッククラスが終了いたしました。

講師の岡崎由美子先生の、豊富な知識と明るく楽しいキャラクターのおかげで、笑顔満載の５回の授業があっという間に終わってしまいまた。

毎回いろいろなハーブを持参してくださり、そのハーブを飲んだり、食べたり！美容に工夫したりと、目からうろこの使用法や活用法をご披露くださったおかげで、中身の濃い授業となりました。

今回は季節が夏ということもあり、冷たいセージのハーブティを使ったハンドバスや、お肌がつるつるになるハーブゴマージュなど、毎日の生活が楽しくなる実習を楽しみがあり、飛び込みで参加した私糸山も、生徒さんと一緒ににっこにこの笑顔で楽しんでしまいました。

岡崎先生の笑顔満載の、メディカルハーブベーシッククラスの次回開催を楽しみにお待ちください

昨日は、卒業生にお声をかけて懇親会を開催いたしました。

数年ぶりにスクールにお見えになった方や現在受講されている方など、顔ぶれは様々ですが、みなさんアロマクラフトを楽しそうに作ったり、近況をお話しされたりと、有意義に過ごされたようです。

お手持ちの精油が古くなっているかもしれないという方は、スクールの新鮮な精油を嗅いでみて、精油の劣化に対する認識を改めてみたり。

てこね石鹸を作りたい！という生徒さんには、あわてて石鹸基材を探して準備したりと、私にとっても新鮮な一日でした。

次回はメディカルハーブの先生と一緒に開催し、ハーブのクラフトも作れるようにしてみようという案もありますので、次回開催を楽しみにお待ちくださいませ。